Les flocons d’avoine sont un bon ingrédient à consommer au petit-déjeuner, c’est pourquoi aujourd’hui nous voulons partager avec vous la recette d’un délicieux smoothie à base de flocons d’avoine et de yaourt. Le plus de tout c’est qu’il est très facile et rapide à préparer, ce smoothie peut aussi être utilisé comme collation saine, économique et rassasiante pour vous accompagner les jours de travail.
Tu devras:
- 1 tasse de yaourt nature
- 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 1 tasse de lait
- Demi cuillère à soupe de vanille
- 1 tasse de fruits (pomme, fraise, melon ou banane)
- Chéri
Que dois-tu faire:
- Coupez les fruits de votre choix en petits morceaux.
- Ensuite, mélangez-le avec du yaourt, des flocons d’avoine, de la vanille et du lait.
- Ajouter du miel au goût.
- Servez ce délicieux smoothie et dégustez.
