Croisez les jambes, NE PAS le faire lorsque vous êtes assis : un geste très dangereux pour votre santé

Croiser les jambes est un geste qu’il ne faut absolument pas faire. Il est important pour la santé car il comporte un grave danger.

Le geste sexy de Sharon Stone qui faisait rêver tout le monde perdure dans le temps. La scène culte de Basic Instinct  a vu l’actrice croiser ses jambes puis les décroiser. Ces quelques secondes de voir et de ne pas voir sont restées emblématiques. Mais beaucoup ne savent pas que croiser les jambes n’est pas bon pour la santé .

Croiser les jambes est une habitude quotidienne. Mais pourquoi ça fait mal de croiser les jambes en position assise ? Vous exercez simplement une pression sur les veines et les articulations dans cette position. 

S’asseoir ainsi est donc à éviter absolument surtout pour les personnes qui souffrent déjà de varices, de rétention d’eau et de problèmes circulatoires dans les jambes. De plus, la faiblesse capillaire peut affecter et pour cette raison nous ne devons pas mener une vie très sédentaire.

jambes croisées

C’est pourquoi vous n’avez plus besoin de croiser les jambes lorsque vous vous asseyez

Être assis oblige à croiser les jambes mais il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il ne faut absolument pas le faire. L’un d’eux est postural. Dans cette position, des douleurs lombaires et dorsales peuvent survenir. Mais les douleurs peuvent également affecter le cou en raison de la torsion de la colonne vertébrale.

De plus, cette position incorrecte pourrait également entraîner des problèmes au niveau du bassin et des articulations. Le croisement prolongé des jambes entraîne un déséquilibre pelvien qui agit à la fois sur le muscle et sur les articulations qui doivent être plaquées l’une contre l’autre.

jambes croisées

Mais croiser les jambes fait mal pour une raison très précise . En effet, une veine très importante passe derrière le genou entre le mollet et le quadriceps. C’est la veine poplitée qui est essentielle pour transporter le sang des jambes vers le cœur.

Les médecins appellent généralement ce vaisseau sanguin une veine profonde, car il se trouve bien en dessous de la peau. Parfois, cependant, un caillot peut se former à l’intérieur de cette veine poplitée. Cela provoque des douleurs, des gonflements et des rougeurs au niveau des genoux et des jambes.

Une condition appelée thrombose de la veine poplitée peut alors survenir . Ceci est causé par une mauvaise circulation sanguine due à des lésions vasculaires ou à une blessure interne.

thrombose veineuse poplitée

Cependant, il n’est pas facile de diagnostiquer ce type de thrombose car il est plutôt silencieux . C’est en effet l’une des pathologies cardiaques et vasculaires les plus difficiles à diagnostiquer. Cependant, il existe des signes qui révèlent la thrombose comme des complications au niveau de l’embolie pulmonaire ou du syndrome post-phlévitique.

De plus, il existe des tests spécifiques qui aident à le diagnostiquer car il se produit presque complètement asymptomatiquement. Il s’agit de la formule sanguine, de la prothrombine, de l’INR, du fibrinogène, du D-dimère.

Comment guérir la thrombose veineuse profonde

Le traitement de la thrombose veineuse profonde repose sur deux types de traitements, et il est important de contacter votre médecin qui pourra vous indiquer la bonne alternative . Celle-ci a pour seul but de rétablir la perméabilité de la circulation veineuse profonde. Ceci est possible grâce à l’élimination du thrombus qui a compromis le système de valve.

Les deux traitements possibles sont : les médicaments anticoagulants ou le pansement adhésif élastique. Les deux méthodes peuvent être prescrites par votre médecin . Les premiers servent à éviter l’extension de la thrombose et la formation de lambeaux terminaux flottants. Ces derniers, en revanche, sont pour la phase suivante puisque la contention élastique évite l’insuffisance veineuse chronique et le syndrome post-phlébitique.