Pourquoi devriez-vous mettre une poignée de sel sous le lit avant de vous coucher

Peut-être que vous ne le savez pas, mais si vous mettez une poignée de sel sous le lit, vous dormez mieux. C’est pourquoi cela vous aide tant.

se met sous le lit

Il est très important de bien dormir . Le sommeil est une nécessité dont il faut profiter correctement. S’il n’est pas satisfait, ce facteur peut avoir des répercussions sur la santé physique et mentale. En fait, vous n’êtes pas assez joueur et vous n’avez pas la force d’affronter la journée. Parfois, cependant, certaines causes bloquent le sommeil.

Parmi les plus courants figurent certainement la toux ou le rhume qui provoquent des réveils fréquents. Dans certains cas, il peut s’agir de simples affections saisonnières, mais ce n’est pas toujours la réponse que l’on peut apporter . En fait, certains de ces virus dépendent également de l’humidité.

comment bien dormir

L’humidité est souvent présente dans les maisons et vous pouvez la remarquer à partir de certains détails indubitables et aucun outil n’est nécessaire. Or, l’humidité perturbe le bien-être physique, entraînant des conséquences même graves. Ceux-ci peuvent inclure des crises d’asthme ou des allergies. Mais voyons comment vous pouvez intervenir.

Combattre l’humidité avec un peu de sel sous le lit : voilà la solution

Comme nous le disions, l’humidité peut compromettre le sommeil. Pour comprendre si vous l’avez chez vous, vous n’avez pas besoin d’équipement sophistiqué. En effet, il suffit de regarder votre maison et de remarquer certains détails comme de la condensation sur les fenêtres, des taches de moisissures, du plâtre endommagé. Ce sont des signes que vous vivez dans un environnement malsain.

Il existe un appareil sur le marché qui aide et c’est le déshumidificateur. Cela réduit le niveau d’humidité, mais si vous ne pouvez pas dépenser d’argent pour un nouvel appareil pour le moment, il existe un remède naturel que vous pouvez essayer d’utiliser. Tout ce dont vous avez besoin est du sel, un ingrédient que vous avez certainement à la maison.

humidité dans la maison

Alors allez à la cuisine et prenez du gros sel . Une poignée suffit. Placez-le dans un bol et placez-le sous le lit. Le sel absorbe l’excès d’humidité et vous dormirez donc plus paisiblement. Si vous le souhaitez vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande qui favorisent le sommeil.

Grâce à cette méthode vous vous réveillerez bien mieux et serez enfin rechargé. Après environ 5 jours, vérifiez le bol. Si le sel s’est dissous et qu’un liquide s’est formé au fond, cela signifie qu’il y a de l’humidité et qu’il est temps de changer le sel dans le bol . Jetez simplement l’ancien, nettoyez le bol et installez-en un nouveau.

une poignée de sel sous le lit

N’oubliez jamais de vérifier le bol au moins une fois par semaine afin que le sel puisse constamment faire le travail de  déshumidificateur Cependant, ce n’est pas la seule attention à laquelle vous devez prêter car si vous avez compris qu’il y a de l’humidité dans votre maison, vous devez appliquer certaines règles pour la combattre.

La première est certainement de bien aérer les pièces . Il s’agit notamment de la salle de bain et de la cuisine mais aussi des autres pièces de la maison. Ouvrez les fenêtres quand il fait beau et laissez-les ouvertes toute la journée pour que le soleil entre dans la maison et sèche les pièces. Les plantes peuvent aussi vous aider. Il y en a qui absorbent l’humidité, comme l’orchidée.